Основи здоров'я

Мистецтво

Мистецтво />
Мистецтво Коли ви останній раз танцювали? А співали? Коли ви останній раз були в театрі? Мистецтво прямо впливає на наше здоров'я, перш за все емоційне. Спробуйте включати вранці джаз і ви помітите, що ваш день проходить легше, цікавіше, у вас з'явиться натхнення і відкриється творчість. Сходити на виставку, концерт, в кіно або музей - все це доповнює наше життя, налаштовує на пр... Читать полностью

Краса тіла та обличчя

Краса тіла та обличчя />
Краса тіла та обличчя Коли ми дивимося на себе в дзеркало, то ми або задоволені, або незадоволені собою. Від цього залежить і наш настрій, і впевненість в собі, і відповідно здоров'я. Тому в НСЗ ми наводимо красу тіла і обличчя, як окремий фактор, що впливає на наше здоров'я. Перше, що потрібно зробити - це полюбити себе таким, який ти є зараз, незалежно від того, чи подобається від... Читать полностью

Оздоровлююча продукція компанії Fohow

Оздоровлююча продукція компанії Fohow />
Тільки натуральні інгредієнти. Високі стандарти виробництва і якості. Унікальна система відновлення і підтримки здоров'я. Ефективний профілактичний і лікувальний засіб при хронічних захворюваннях, в онкології, гінекології, косметології, при проблемах в сексуальній сфері, безплідді, для підвищення результатів у спорті та фітнесі. Кожна людина в широкому асортименті препаратів фірми Fohow зможе знайти щось для себе. Читать полностью

Позитивне мислення

Позитивне мислення />
Позитивне мислення Наші думки і мрії матеріальні. Більшість хвороб в нашому тілі починаються з наших негативних думок і емоцій. Існує велика кількість емоцій, вони різні і впливають на нас по-різному. Людина має право відчувати і образу, і злість, і печаль, головне не залишатися в цих емоціях надовго. Тривале переживання якийсь «негативної» емоції чи думки обов'язково призведе до хвороб... Читать полностью

Корисне харчування

Корисне харчування />
Корисне харчування Є вислів «ми стаємо тим, що їмо». Дуже важливо для здоров'я те, чим ми живимо наше тіло. Якісна, корисна їжа, багато овочів, фруктів - все це наповнює наше тіло енергією, вітамінами, макро- та мікроелементами, зміцнює здоров'я і подовжує молодість. Вода, яку ми п'ємо і в якій кількості, теж є основоположним чинником здоров'я. У НСЗ ми вважаємо, що дуже важ... Читать полностью

Фізична активність

Фізична активність />
Фізична активність дає можливість зберігати наше тіло у формі, тонусі і красі. А також фізичні вправи допомагають підтримувати наше здоров'я і не тільки фізичне. «У здоровому тілі - здоровий дух» - фізичне навантаження піднімає настрій, загальний тонус всього організму, зміцнює витривалість, допомагає справлятися зі стресами. На фізичному рівні - покращує кровообіг, зміцнює хребет, що є ду... Читать полностью

Подорожі

Подорожі />
Подорожі Подорожі - один з важливих факторів здорового способу життя. Коли людина з відкритим серцем і інтересом вивчає світ навколо себе, вона здорова і повна сил. Подорожі допомагають нам переоцінити життя, вони допомагають нам зрушити з мертвої точки, наповнитися враженнями, новим досвідом. Іноді досить просто виїхати в ліс і влаштувати собі маленьку подорож, не виїжджаючи з міста, а іно... Читать полностью